A unidade básica dos músculos é una célula cilíndrica e alongada chamada fibra muscular.

Ó nacer, tódalas   persoas teñen a mesma cantidade de fibras musculares. Número que non aumenta ó  longo da vida, porque estas células non se multiplican.

O que si varía coa idade son as súas características:

• As fibras musculares dos bebés e dos nenos son pequenas, incapaces de realizar calquera esforzo, sobre todo nos primeiros meses da vida.

 Na xuventude, os músculos desenvólvense, aínda que máis nos homes que nas mulleres, porque o seu crecemento atópase  regulado pola testosterona, que é a hormona sexual masculina. A maior forza  cóllese cara os trinta anos.
• Na medida na que a persoa se fai maior, as células  dexeneran, polo que o número e tamaño das fibras musculares diminúe.