Aprendamos algo sobre Voley Playa

Ahora que ha llegado el verano es el momento de practicar deportes al aire libre . Si nos encontramos en la playa con un grupo de amigos, una red, un balón y ganas de pasar un buen rato, podemos practicar el VOLEY PLAYA. En muchas playas españolas se han instalado redes especiales para practicarlo y si además eres una de las personas que no saben estar horas y horas tumbada capturando todo los rayos de sol y pretendes estar morenito, este es tu deporte.

Aprendamos algo sobre Voley Playa:

Es una vertiente natural del Voleibol pero sobre una superficie más blanda como la arena. Su origen es difícil de determinar: puede que fuera en California junto a los surferos, en Brasil en las playas de Copacabana e Ipanema o incluso en Francia. En España se juega al voley playa desde hace más de 25 años, pero sólo desde hace 10 se organizan torneos de carácter competitivo como los de Valencia, Barcelona, Málaga, Almería y Palma de Mallorca.

Para jugar simplemente necesitamos la red, un balón especial, el bikini o bañador, la crema -ya que el color cangrejo no se estila esta temporada- y muchas ganas de divertirse.

Jugar es sencillo, podéis hacerlo de 2 a 6 jugadores a cada lado de la red. Un equipo saca y el otro se encarga de devolver el balón al otro campo -por encima de la red- con un máximo de tres toques por lado, teniendo en cuenta que un jugador no puede darle dos veces seguidas. Los partidos se juegan a 3 sets de 15 puntos con un mínimo de ventaja de 2 puntos.

Para sacar , que es lo que se denomina servicio, se tiene que hacer tras la línea de fondo y en el interior de las líneas laterales. Sólo se permite un intento por servicio y el orden será alterno entre los jugadores de un mismo lado. Hay tres tipos de saque : flotante, en salto y vela. El primero es el más efectivo, se realiza con los píes en el suelo, en caso de ser diestro con la pierna izquierda adelantada y viceversa. El codo deberá estar siempre más alto que el hombro y la mano deberá estar dura y bien cerrada siendo el golpe seco y duro. El de salto, llamado también saque chino, se realiza para colocar el balón ajustado a las líneas o entre los jugadores.

Y ahora a devolver el balón ; lo más fácil es recepcionar con las manos bajas y juntas, intentando colocar el balón a un compañero, que a su vez podrá rematar o colocarlo para que sea otro quien intente anotar el punto. Otra forma de devolver el balón es mediante el bloqueo en red. Lo más importante es lanzarse en dirección al vuelo del balón -sin tocar la red- y buscando la máxima altura y penetración, evitando así que este te sobrepase y anoten un punto en contra. Las manos deberán estar casi siempre tocando los pulgares y con los dedos hacia delante estirados y rígidos.

El remate es la última fase del juego en tu campo, debes llegar a la red con una carrera adecuada al salto que vas a realizar. Debes comprobar en el otro campo donde se encuentran los contrarios y decidir donde intentarás colocar el balón. Para rematar con más potencia se deberá arquear la espalda lo más posible y se deberá intentar golpear el balón con toda la circunferencia de la mano para así tener un mayor control del balón.

Parece sencillo ¿no?. Pues además, la diversión está asegurada, fortalecerás los huesos , lograrás mejorar la fuerza muscular de piernas , la potencia, la velocidad, los reflejos y la agilidad. Ahora ya te toca a ti, coge el balón, marca las líneas y disfruta.